Meditacion Guiada para DORMIR Profundamente ✦ ☪ ♥ RELAJARSE y SANAR Sueño Profundo

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Meditacion Guiada para Dormir Profundamente Descansar Relajarse Relajacion Guiada para Dormir y Sanar Relajacion Profunda Sueño Reparador Profundo Combate Insomnio Estres Ansiedad, Relajar la Mente, Calmar tus Emociones y Encontrar Paz Interior Mindfulness CONCIENCIA PLENA en Español 30 minutos – Esta es una serie de ejercicios vinculados a Mindfulness y en particular a Terapia de Aceptación y Compromiso, grabados con propósitos puramente educativos. https://grupoact.com.ar Audio de Escaneo Corporal BODY SCAN para Dormir. Los ejercicios se ofrecen como una guía, no como un sustituto a la terapia. Link al Canal de Youtube de Grupo ACT: https://www.youtube.com/channel/UCnBncWcFUFsNZZrUSG3T8xQ Para más info visiten http://www.grupoact.com.ar/ Terapia de Aceptación y Compromiso en Argentina

Comments

sandruzuliani says:

Increíblemente dulce la voz del relator… 😊

Juan Francisco V.D. says:

Gracias; muy interesante y con esta narración, el sueño está garantizado : )

Si alguna noche no puedo dormir, por lo que sea, aprovecho para meditar y esto me ayuda a conciliar el sueño. Y aunque no lo consiga, me levanto mucho más descansado. Saludos ☀

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